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Jahrelang wird uns suggeriert das wir peinlichst genau auf unsere Verhütung achten sollen. Wird die Pille nicht am besten Jahrzehnte lang genommen, `müssten wir mit sofortiger Schwangerschaft rechnen`. Die Vermeidung einer ungewollten Schwangerschaft ist richtig und...

Die reife Frau:Rund um das 21.Lebensjahr ist das Orchideenzimmer (Beschreibungen aus dem 13.Jahrhundert) vollständig aufgebaut und die Frau erlebt die volle Blüte ihrer Fruchtbarkeit. In dieser Phase des Frau seins, herrscht eine reichliche Versorgung von Jing und...

Wir Frauen sind zyklische Wesen und durchleben alle 7 Jahre eine körperliche und energetische Veränderung (Männer alle 8 Jahre). In meiner dreiteiligen Reihe werde ich die hormonellen Meilensteine als Frau genauer beleuchten.-Die junge Frau: Die erste Menstruation...

  Ovarialzysten werden in der westlichen Medizin als (meist gutartige) Gewebswucherungen beschrieben. Sie müssen nicht zwangsläufig Beschwerden verursachen. Ihre Entstehung ist nicht im Detail geklärt, ein zusätzliches Hormonungleichgewicht kann jedoch oft...

Novemberblues natürlich kontern  Die Sonne zeigt sich seltener, es wird kühler, Mattheit macht sich breit und manch einem wird das Herz davon ganz schwer. Die Fachwelt spricht dann gern vom Novemberblues und meint ein saisonales Seelentief. Auch wenn die sonnigen,...

In der chinesischen Medizin ist die Zunge des Patienten ein wichtiger Bestandteil der Diagnose, auch wenn dies für viele erst einmal ungewohnt erscheinen mag. In der TCM hatte man bereits früh erkannt dass die Zunge „den Spiegel des Körpers“ darstellt und auch die...

Das Bild von Yin und Yang in Form einer Monade kennen die meisten von uns. Sie beschreibt anschaulich den immerwährenden Kreislauf des Lebens. Aufgrund dieser scheinbaren Gegensätzlichkeit der Pole kann die Lebensenergie Qi entstehen und fließen. Voraussetzung für...

Auch wenn die Ärzte der großen Dynastien bereits frühzeitig genaue anatomische Kenntnisse des Körpers besaßen, so blieben Viren und Bakterien Begriffe der Neuzeit. In der chinesischen Philosophie sind größtenteils klimatische Faktoren (wie Wind, Kälte, Hitze) für die...

Das neue Jahr wird 2020 im chinesischen Kalender am 25. Januar eingeläutet. Die Ratte ist das erste von insgesamt 12 Tieren und steht, anders als im westlichen Sinne, für ein sehr starkes und energiegeladenes Tier. Sie symbolisiert Neuanfang und Erfolge, wenn genug...

Wenn Sie sich eine herzhafte Alternative zu Plätzchen, Schokokugeln und Zuckernüssen wünschen;    hier mein Lieblingsrezept für Cracker. Dieses Rezept eignet sich auch ideal als Mitbringsel auf einer Party. Wie es sich in der chinesischen Ernährung gehört, angelehnt...

Norddeutsches Regenwetter und unbeständige Temperaturen: Plötzlich ist es da, das erste Gefühl einer Erkältung. Die Nase läuft, man fühlt sich fröstelig und auch Gliederschmerzen gesellen sich hinzu. In der chinesischen Medizin spricht man bei diesen Symptomen von...